形意拳八字功国字拳是什么「形意拳八字 🌲 功国字拳是 🐦 什么动作」

1、形意拳八字功国字拳是什 🍁 么 🌴

形意拳 🦆 中的 🌿 “八字功国字拳”是 🌼 一种传统拳术，由李洛能宗师所传。

“八字功 🌺 ”是指拳 🐕 势走八个字形，包括：

八 🕸 字 🌹 功：即前 🦋 八步拳。

八 🦟 封功：即后八步 🐛 拳。

八食功：即走圆八步拳 🐈 。

八打功：即走方八步拳 🐧 。

“国字拳 🕊 ”是“指 🌷 拳”势走国字形 🦆 ，又“称打虎拳”。

八字功国字拳结 🕷 合了八 🐱 字功的运动规律和国字拳的稳健有力，是一种攻防兼备的拳术。它，强，调以 🌾 内劲发力以内外兼修为主具有以下特点：

身法沉稳 🐋 ，步 🐼 履 🐕 矫健。

发劲刚 🐛 劲有 🦆 力刚，柔并济 🦁 。

步法灵活多变，能攻 🐼 能守。

招式简 🐒 洁明了，实 🐛 战性强。

2、形意拳八字功国字拳是什么 🐎 动 🦊 作

招式名称：八字功 🐴 国 🐬 字拳 🐱

1. 马步站立，双，手拳握 🐶 指 🐦 尖朝下。

2. 右拳沿 🐶 左胸 🍀 前向右上方划弧击出，至肩部高度。

3. 左拳同时沿右胸前 🐒 向左 🐛 上方划弧击出，至与右拳成交叉状。

4. 双拳再同 🦋 时沿相反方向划弧收回回，到 🐬 马步站立姿势 🌹 。

身形 🦈 正 🌷 直，目 🐺 视前方。

双拳击 🐝 出和收回时，手，臂伸展充分肘部自然弯曲。

动作连 🐠 贯顺畅，呼吸自然。

3、形 🦈 意拳古拳谱中的八字诀是指?

“心意合一 🌷 ，形神 🐘 相随”

4、形意拳八字功教 🐡 学邱国勇

形意拳八字功教 🐒 学

讲师：邱国勇 🐯

一 💮 、八字功简介

定义及起 🐟 源

八 🕊 字 🌾 功的意义及作用

二、八 🦉 字功基本 🐎 功训练 🦉

站桩：三体 🦄 式

行 🌼 桩：前 🌹 行、后、退、左行右行

搓弹 🦁 ：单手、双手

三、八字功 🌴 拳架

四 🌿 、八字功发力技巧

五、八字功实 🦅 战运 🌾 用 🐕

基本 🦋 技法 🦄 ：推手、摔法

进阶技法：借 🌹 力 🐒 打力、分筋错骨

六、八 🐴 字功养生 🐘 保健 🐎

疏通 🌻 经络 🦅 ，调和气血

强健 🌵 筋骨 🐯 ，延 🌵 年益寿

七、教学示范及纠 🐼 错 🐡

教 🪴 师示 🐅 范八字 🐠 功基本功及拳架

学员练习，教师逐一 🐠 指 🌲 导纠正

八、答疑解 🦁 惑

学员提 🌲 出问题，教师 🌻 详细解答

分解教学，循序渐 🐒 进

理论讲解与实践 🦢 训练结 🌷 合

注重发力技巧及实战运用 🐡

纠正错误动作，提高学习 🌷 效率

提供养 🐶 生保健 🐅 指导 🌷

武 🐞 术爱 🦅 好者

养 🐕 生 🐡 保健 🐦 人士

武术初 🪴 学者

对八字功感兴趣者 🦋