网站地图
作者：刘若柠 · 更新日期：2025-03-23
龙杆向上 🐬 举至与肩同高，两，手，前后分开前手持前杆后手扶后杆。
身体正直，双，脚与肩 🐘 同宽脚尖外撇。
虎口握杆 🌸 ，掌心向上。
步法要领八 🐎 字步：右脚向右前方迈出一步，左脚，随右脚向左前方迈出一步两脚形成八字形 🐼 ；后退时反之。
弓步：前脚膝盖微弯，后脚，直立两脚前后距离约一肩 🐠 宽。
虚步：前脚向某一方向迈出一 🐡 步脚，尖，点地后脚跟起 🌳 。
舞 🐘 龙动作 🐎 要领
一、起龙两个龙首并 🐋 拢，从地面盘绕升起。
二、舞龙摆花 🐠 ：龙身 🍀 在空中挥舞，形成各种 ☘ 图案和造型。
盘旋：龙身围绕 ☘ 龙柱或其他物体旋转。
腾 🐴 跃：龙身跳跃、翻腾，展现力量和灵活性。
缠绕：龙身互相缠绕，寓 🐕 意团 🐧 结和协作。
穿梭：龙身穿梭在障碍物 🐞 之间，体现 🌺 技巧和 🐠 协调性。
三、收龙龙身逐渐缩小，最终盘绕成 💮 圆形。
四 🦈 、其他动作要 🐡 素 💐
眼 🐠 神：舞龙者 🍀 眼神敏锐，与龙身协调 🦢 配合。
腰力：舞龙需要腰部发力，保持身体平衡和动作 🐬 流畅。
节奏：舞龙节奏明 🌷 快、强劲，体现力量 🌹 和 🦢 活力。
表情：舞龙者表情生 🐞 动 🌷 表，现出龙的威武、灵 🐶 动与喜庆。
队列 🕸 ：舞龙队伍整齐划一，展现团 🐳 队协作精神。
八字舞 💐 龙的动作不包括原地 🦈 八字舞龙，而是包括行 🐈 进间八字舞龙。
舞八 💐 字龙 ☘ 动作要领图解 🐡
一、准备动作 💮
手持龙珠，两 🌼 ，脚，开立与肩同宽身体正直腰胯松开。
龙身舒展龙，珠高 🐴 度 🌹 与肩平。
二、龙摆尾腰 🦟 部带动，将，龙身向后摆 🐠 动龙珠 🌼 下压。
双腿配合，前腿，略 🦋 屈后腿 🕷 蹬地。
注意龙身摆动的幅 🍀 度 🐧 和 🌹 节奏。
三、摇龙身腰 🕸 部发 🦉 力，左右转动龙身。
龙珠保持垂直 🌸 于地面，双腿 🐅 微 🐺 屈。
摇 🐛 摆幅度适中，保持龙身流畅性。
四、穿心圈将龙珠举过头 🐴 顶龙，身向后 🦈 弯曲 🦅 。
前腿向前跨 🐴 一步，后腿蹬地支 🌳 撑 🌷 。
龙 🐴 身从后腿上方穿过龙，珠回到 🐝 胸前。
五、卧 🦅 龙 🌸 吞珠
龙头伏地 🐦 龙，尾，高举龙珠置于龙头前方。
双腿 🌷 前屈，身体向 🌺 后 🦟 仰。
保持平衡，龙身呈 🌵 弧形。
六、回旋舞龙珠高举龙， 身左右 🦉 旋转。
双腿配合 🌷 旋转，保 🐡 持身体稳定。
旋转速度逐 🐳 渐加 🕸 快，营造壮观的气势。
七、盘龙卧珠 🐦
龙身盘 🐬 旋 🐘 在龙珠周围，形 🍁 成一个圈。
龙珠置于圈 🐴 内龙，身呈波浪形。
双 🦅 腿微屈，身体保持平衡。
八、龙抬头龙身 🐶 直立龙，珠高举。
双腿蹬地，身 🌺 体向上 🐴 伸展 🐟 。
龙 🐴 头仰望天空，气 🪴 势磅 🐬 礴。
九 🌼 、收尾动 🌻 作 🌸
龙身慢慢下落龙，珠 🦈 回归胸前 🐈 。
双腿微屈，身体稳定 🐱 。
保持龙身 🌿 舒展 🐝 ，动作流畅。
舞 🌲 八字龙的动作要领视频
动 🦅 作一：八字盘龙
龙头平视 🐝 龙，尾，朝上 🌻 龙身呈S形
龙头左 🌳 右盘旋 🦍 龙，尾跟随盘旋
龙头保持 🌴 稳 🌴 定龙，尾摆动幅度较 🌼 大
动作二：梅 🐵 花点龙
龙头和龙尾 🌵 形成 🐴 梅花 🐕 桩状
龙头和龙尾交替下压，形成交 🕸 叉点
龙头 🍀 和龙尾保持平衡，力度均匀
动 🌲 作三：反八字龙 🪴
龙头朝上龙，尾朝，下龙身呈反S形 🐎
龙头左右甩动龙，尾跟 🐟 随甩动
龙头保持稳定龙，尾摆动幅 🌿 度较大
动 🪴 作四 🌼 ：双 🦊 龙抢宝
两条龙同时盘旋，形成争抢宝珠的姿势 🐝
两条龙龙头交替下 🐯 压，抢夺宝珠
龙头和龙尾保持平 🐘 衡，力度均匀 🐬
动作五：金钟 🐺 罩
龙头和龙尾形 🦅 成圆形，中间 🌳 空隙
龙头和龙尾交替 🌿 摆动，形成保护罩
龙头和龙尾保持平衡，力 🐘 度均匀 🌳
动作六：左 🌼 右 🐯 分龙 🌺
龙头 🦈 向 🐴 左龙，尾向，右龙身呈直线
龙头和龙尾交替摆 🐳 动，左右分开
龙 🐛 头和龙尾保持平衡，力 🐝 度均匀
视频链接：[舞 🦋 八 🌾 字龙动作要 🐎 领]()
