屁股坐下疼 🌻 怎么回事「屁股坐下的时候疼」

作者：刘若柠 · 更新日期：2025-01-30

1、屁股坐下疼怎 🪴 么回 🦉 事

屁 🌼 股坐下疼可能有多种原因 🌿 ：

坐骨神经痛：这是坐骨 ☘ 神经（从下背部延伸到臀部、大腿和小 🌷 腿的神经）受压迫或刺激引起的疼痛。

梨状肌综合征：这是梨状肌（臀部深处的肌肉）痉挛或收紧 🐼 引起的疼痛。当我们坐下时梨状肌，被，挤。压从而压迫坐骨神经

尾骨疼痛尾骨（炎）：这（是尾骨）脊柱最末端的骨头发炎或受伤造成的疼痛。长。时间坐着或 🦄 坐姿不正确是尾 🌸 骨炎的常见原因

肌 🍁 肉拉伤或痉 🦈 挛：臀部肌肉拉伤或痉挛也会导致坐 🌷 下时疼痛。

髋关节问题髋关节：炎或髋关节盂唇撕裂等髋关节问题也会 🐋 引起 🐧 坐下时臀部疼痛。

感染或脓肿：臀部感染或脓肿也会导 🐦 致坐 🌸 下时疼痛 🦢 。

其他原因：很少见的情况下，坐下时臀 🕸 部疼痛可能是由脊柱裂或 🕸 肿瘤等更严重的情况引起的。

如果您坐下时臀部疼痛，建，议去 🐘 看医生进行检查以确定疼痛的潜在原因并获得适当的治疗。

2、屁股坐下的时候 🦟 疼

可能的病因 🌲 ：

尾 🐅 骨挫伤：长 🦟 时间坐着或跌倒伤及 🕊 尾骨。

尾骨 🍁 囊肿尾骨囊：内的液体积聚形成囊肿 🐕 。

坐骨神经 🐈 痛坐骨神经：受压或损伤导致臀部 🦈 疼痛。

梨状肌综 🍁 合征梨状 🐠 肌：痉挛或肿胀压迫坐骨神经。

股后肌紧张股后 🍁 肌：腘（绳肌 🐒 ）僵硬或紧张。

局部 🐈 肌肉损伤：臀部肌 🐘 肉或肌腱 🌴 受伤。

坐骨结节滑囊 🐅 炎坐骨结节：部位的滑囊发炎。

肛裂肛：门 🦈 裂缝导致疼痛。

痔疮：肛门静脉 🦊 曲张肿胀导致 🦅 疼痛。

肛周脓肿肛：门附近形成 🌻 脓肿导致疼痛 🌸 。

前列腺炎前 🐶 列腺：发炎导致盆腔疼痛，可能放射 🍁 至臀 🐱 部。

建 🐡 议的 🐘 治疗方法 🐯 ：

休息、避免加重疼痛的活动 🐡 。

冷敷或热敷疼痛部位 🐞 。

服用止痛药，如对乙酰氨基 🐶 酚或布洛芬。

伸展 🐯 受影响的肌肉和肌腱。

接受理疗或 🦢 按摩，放松紧 🌴 张的肌肉。

如 🦊 果疼痛 🌷 持 🌾 续或严重，请咨询医生。

预防措施：

保持良好的姿势，避免长时间久 🦆 坐 🦆 。

定 🪴 期 🐶 运 🐕 动，加强核心和臀部肌肉。

穿着 🐈 有支撑力的鞋子，减轻对臀部的压力。

保持健康 🌵 的 🌳 体重 🐱 。

避免跌倒或 🐡 其 🌾 他形式的创伤 🐴 。

3、坐下 🐼 时屁股尖 🌾 疼

导致坐下时屁股 🐶 尖疼 🌺 痛 🐞 的常见原因：

局部 🌾 软组织损 🦁 伤：

坐骨结节滑囊炎（尾 🕊 骨与臀部肌肉之间的液体 🦈 囊发 🐕 炎）

肌腱炎 🦈 （臀部肌腱发炎）

瘀伤 🌾 或拉伤

神经问题：

臀神经 🦆 痛臀神经（受 🦢 压或刺 🐱 激）

坐骨神 🌻 经痛

骨骼问题：
尾骨骨折

骶髂关节炎（骨盆底关节发 🦍 炎）

腰椎 🦋 间盘 🕷 突出 🦉

其他原因：
肥胖
久坐不动

重复性 🦉 动作 🌲

穿着 🌹 不合脚的 🌼 鞋 🐋 子

诊断：

您的医生将询问您的病史，进，行体格检查并可能进行 🐒 影像学 🐕 检查例如 X 射线、超声波或 MRI，以确定疼痛原因。

治疗：

治 🌷 疗方法取决于潜在原因 🦆 ，可能包括：

休息和局部冷敷 🐋

物 🐬 理治疗以加强臀部 🌸 肌肉和改善活动度

药物，例如非甾 🐋 体抗 🐴 炎药 (NSAIDs) 或类固 🌷 醇

注射，例如 🌺 皮质类固 🐧 醇注射

手术，在极 🌲 少数情 🦋 况下可 🦉 能需要

预防：

预防屁 🐈 股尖疼痛的措施包 🐎 括：

保持健康 🌼 体重

避免 🐟 长时间坐着 🐠

定期锻炼以加强 🌸 臀部肌肉

穿 🦈 着合脚的 🦢 鞋子

使用腰椎支撑带或坐垫提供额外的支撑 🐟

4、坐下 🦋 臀部疼痛 🐬

可能原因：
臀肌问题：

臀中肌综合征 🕸 臀中肌：因过度使用或受 🦊 伤而发炎或紧张

臀小肌综合征臀小肌：因重复动作或长期坐着而缩短或发炎 🐈

坐 🦆 骨神 🌴 经痛：

坐骨神经被压缩或发炎，导致臀部和腿部疼痛 🌻

梨 🐦 状 🐧 肌综合 🍁 征：

梨状肌因收 🐵 紧或痉挛，压，迫坐骨神经引起臀部 🦟 疼痛

骨科问题：

髋关节炎髋关节：软骨 🐎 磨损，导致关节疼痛和僵硬

坐骨神经管狭窄 🐱 坐骨神 🌳 经管：变得狭窄，压迫坐骨神 ☘ 经

其他原因：

腰椎 🦈 间盘突出椎间盘 🐘 突出：压迫神经 🐎 根，引起臀部疼痛

慢性盆腔疼痛综合征盆腔慢性疼痛：也可能导致 🍁 臀部疼 🪴 痛

生理 🦋 期 💮 生理期期：间荷尔蒙变化 🌺 可能引起臀部疼痛

久坐不动：长时 🌸 间坐 🌷 着会导致臀肌无 🐝 力和疼痛

诊断：

病史和体格检 🌷 查：医生会询 🦈 问症状并进行体格检查，以评估臀部、髋关节和 🌲 腰椎的活动范围和疼痛程度。

X 光检 🌴 查：排除骨 🌲 科问题 🐝 。

磁共振 🐎 成像 (MRI)：评估坐骨 🐦 神经、椎间 🐝 盘和肌肉。

电生理检查 🐟 检查：神经传导和 🐠 肌肉 🐯 功能。

治疗：

治疗取决于疼痛 🌸 的根本原因。

臀肌问题：

休息、冰敷 🌸 和 🐼 抬高

拉伸和加 🦅 强臀肌的运动

物理治疗

坐 💐 骨 🌸 神经痛：

脊柱按 🌷 压术 🌹

物理治疗

药物 🌾 （例如非甾体抗炎药 ☘ 、类固醇）

梨 🐡 状 💐 肌综合 🦄 征：

梨 🌷 状肌拉伸

臀部注射
物理治疗
骨科问题：
物理治疗

口服止痛药 🍀

手 🐝 术（严 🌼 重的情 🐝 况下）

其他原因：

治疗根本原因（例如腰椎间盘突出、慢性 🐡 盆腔 🐕 疼痛综合征）