篮球八字绕杆有哪些动作名称「篮球八字绕杆有 🐼 哪些动作名 🐱 称图解」

1、篮球八字绕杆有哪些 🐛 动作名称 🐧

篮球八字绕杆的 🦍 动作名称有：

单 🌴 手背后运球

体前 💐 换手运球

体 🐬 后换手运 🐒 球 🌿

胯 🐒 下 🐈 背后运球

2、篮球 🐘 八字绕杆 🌷 有哪些动作名称图解

篮球 🦉 八字绕杆动作名称图解：

1. 正 🦋 面绕 🌸 杆

胸向前 🐝 方，目 🐟 光看向目标

双脚并拢 🦍 ，身体微微向前 🕷 倾

用 🌷 头部和胸部贴着杆子转 💮 动

双手放 🕊 在杆 🌵 子两 🦊 侧

2. 背 🐯 面 ☘ 绕杆 🐶

背对杆 🐛 子，目光看 🌳 向目标

双脚 🦈 并拢，身体 🦅 微微向后倾

用头部和背部贴着杆 🐞 子转动

双手放在杆子 🦅 两侧

3. 单手正 🌵 面 🦋 绕杆 🐧

胸向前方，目光看 🌼 向目标

双 🐬 脚并拢，身体微 🌼 微向 🐕 前倾

用单 🌺 手抓住杆子 🕸 ，另一只手放在杆子另一侧

用头部和胸部 🐘 贴着杆子转 🦊 动

4. 单 🐞 手背面绕杆

背对 🦄 杆 🐦 子 🦍 ，目光看向目标

双脚并 🪴 拢，身体 🌼 微微向后 🐈 倾

用 🐈 单手抓住杆子，另一只 🦄 手 🐅 放在杆子另一侧

用 🐦 头部 🦢 和背部贴着杆子转动

5. 正面交叉绕杆 🦋

胸向 🌻 前方，目 🐎 光看向目标

双脚并拢 🦢 ，身 🕸 体微微向前倾

用双 🦆 手交叉抓住杆子 🐋

用 🦅 头部和胸部贴着杆 🦉 子 🐡 转动

6. 背 🌷 面交叉绕杆

背对杆子，目光看 🐱 向目标

双脚并 🌴 拢，身体微微向 🌳 后倾

用双手交 🌷 叉抓住杆 💐 子 🌼

用头部 🐛 和背部 🦉 贴着杆 🐋 子转动

7. 双 🐘 手跳跃 🦉 绕 🦊 杆

正面或背面 🐱 站立

起跳 🕷 后双 🐵 脚并拢，身体向上跃起 ☘

用双手抓住杆子 🦆 后转动

落地后 🐠 收回 🐵 双脚 🌲

8. 单手跳 🪴 跃绕杆

正 🐳 面 🐟 或 🌷 背面站立

起跳后双脚并 🕸 拢，身体向 🌿 上跃 🌻 起

用单 🐡 手抓住杆 🌻 子后转 🌹 动

落 🦄 地后 🦍 收回 💮 单脚，另一只脚支撑

3、篮球八字 🌻 绕杆有哪些动作名称图片

A. 单 🦄 手 💐 绕杆 🐧

B. 交叉绕 🌺 杆

C. 飞 🐵 鸟 🦢 绕 🐋 杆

D. 体前绕 💮 杆 🐯

E. 体后绕杆 🕊

F. 胯 🦉 下 🌼 绕杆 🐦

G. 双 ☘ 手绕杆

H. 单手绕 🐒 杆 🌼

I. 交叉绕 🌾 杆 🌼

J. 飞鸟 🦉 绕杆

K. 体 🦍 前绕 🌴 杆 🐈

L. 体 🐝 后 🐼 绕 🌳 杆

M. 胯下 🌵 绕杆 🐯

N. 双手 🐼 绕杆

4、篮球八字绕杆有哪些动 🌿 作 🐒 名称呢