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作者：王乐只 · 更新日期：2025-03-03
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太极拳 🐴 图 🌵 解大全 🐼 ：
书籍：太极拳图 🐕 解大全，作者：陈正雷
太极拳八字 🦄 图解，作者：杨露禅
太极拳图 🐛 说，作 🦍 者：王宗岳
太极拳图释，作 🕷 者：霍元甲
太极拳 🐠 图解手册 🐕 ，作 🦆 者：武禹襄
其他资源：YouTube 视频：“太极八字 🌵 图解”
太极拳 APP：提 🦟 供 🕊 太极图 🐅 像分解演示
太极拳学 🦋 校：提 🐺 供太 🐝 极拳图解指导
太极拳论坛：与其他人讨论和分享太极 🐧 八 🌼 字图解
太极的 💮 八字要 🌷 义 🍀 ：
1. 圆活无 🦍 碍 🌼
2. 虚 🐺 实 🐈 相生 ☘
3. 轻 🐋 重互换 🐛
4. 动静 ☘ 相 🐵 依
5. 松 🐞 紧得 🌷 宜
6. 开合有 🐶 度
7. 刚 🪴 柔并济 🦢
8. 正 🦆 偏相 🐡 倚 🦊
绘画中的对 🌳 应：
1. 圆活无碍：笔触流畅自然 🦋 ，线条圆润饱满。
2. 虚实相生：画面疏密有致虚 🌾 实，结，合营造空间感。
3. 轻重互换：笔墨浓淡转换自 🌺 如，突出重点。
4. 动静相依：画面动静结合 🐬 ，生动传神。
5. 松紧得宜：笔力松紧适度，表现 💮 物象的质感 🌻 。
6. 开合有 🐯 度：构图疏密得当疏，可 🌹 ，走马密 🌾 不透风。
7. 刚柔并济：线条刚柔 🐋 相济 🐝 ，富有表现力。
8. 正 🦅 偏相倚：构图正偏结合，避免呆板。
八 💐 字太 🐒 极点 🐟 定位
八字太极点位于八字命盘的四柱交界 🌲 处 🐶 ，即年柱、月柱、日柱和时柱的交点。它 🦆 。代表命主一生的气运概况
八 🍀 字太极 🌷 点用 🦟 法
五行属 🐟 性：八字太极点的五行属性由日柱天干地支决定。例如日柱 🌷 ，为，甲 🐘 。寅则太极点五行属木
阴阳属性：八字太极点的阴阳属性由日柱天干阳干（或阴 🐕 干）决定。例如日柱，为，甲。寅则太极点 🍀 为阳属性
定位吉凶：根据太极点的五行属性和阴阳属 🐦 性，可以定位太极点的吉 🐴 凶。例：如
太极 🐈 点旺：五行属性生扶 🐼 日主，则为吉。
太极点弱：五 🦄 行属 🕷 性克制 🌳 日主，则为凶。
太极点平衡：五行属性生克制化均衡，则 🐱 为中吉。
断命：通 💮 过分析太极点的属性和吉凶，可以对命主 🌼 的运势做出 🌵 判断。例：如
太极点旺者：一生运势较顺，事，业有成财运亨通 🌵 。
太极点弱者：一生运势较坎坷，事，业多阻碍财运不佳 🌿 。
太极点平衡 🌺 者：一生 🪴 运势平稳，事，业发展 🦆 平顺财运中等。
注意事项：八字太极点仅为一种命理分析 🕸 方法，不可过分迷信。
八字分析需要结合其他因素，如十神、五、行生克大运 🐼 等。
不同的命理师对八字太极点的解读可能有所 🦉 差异 🐒 。
太极拳八字法 🐴 诀 🌻 详解
太极 🌷 拳八 🐶 字法诀是太极拳的核心原则，对练习太极拳有重要的指导意义。
1. 虚灵 🌺 顶 🦄 劲 🪴 灵（）：
头顶 🐵 似悬 🌺 ，轻灵虚松 🌾 。
头部正直，与，脊 🐡 柱相贯保持中正。
保 🐟 持头脑 💐 清醒，精神专注。
2. 含胸 🐘 拔背含（）：
含胸收腹，脊柱自 🐯 然 🌺 伸拔 🐅 。
肩膀下沉，手臂 🦟 自然 🌾 下 🦆 垂。
胸部 🐵 稍内收，背部 🦍 自然拱 🌳 起。
3. 松腰落 🌷 胯 🌹 松（）：
腰 🐞 部放松 💮 ，自然 🐛 下沉。
胯 🐎 部松沉，灵活转动 🐬 。
膝盖稍屈，重心 🐅 稳定 🐘 。
4. 分清 🌺 虚实分（）：
明确支撑 🦍 腿和运动 🐡 腿。
支撑腿虚实分明，运动 🌿 腿虚实交替。
虚实 🌿 转换 🐎 ，协调平 🐎 衡。
5. 沉 🐋 肩坠肘沉（）：
肩部放松下沉，肘部自 🕷 然下垂 🐵 。
肩肘关节放松，动 🕸 作圆 🐕 弧流畅 🌴 。
手 🐟 臂 🐠 沉稳，力 🌼 量下沉。
6. 移重换 🐴 位 🐵 移 🌷 （）：
身 🍀 体重心随着动作移 🐼 动转换 🐒 。
重 🐵 心稳固，步伐轻盈 🐳 敏 🕷 捷。
移动时虚实相生，刚柔相济 🐵 。
7. 内 🐈 外相 🌹 合合（）：
内劲 🌲 与外形相辅相成 🌷 ，协调统一。
内劲推 🦅 动 🐟 ，外 🐟 形顺势而发。
内外兼修 🐧 内外，合一。
8. 用意不 🦢 用力 🐳 意 🐟 （）：
以 🕊 意 🐱 念引导 🌿 动作，避免僵硬用力。
意到气 🦅 到气 🐒 到，力到 🌿 。
心意专注，松静自然 🪴 。
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