作者:刘慈音 · 更新日期:2025-06-29
云手:用棍尾向内拨对方棍头,顺,势将对方棍头引至自 🐴 己身体 💐 一侧同时用棍身击打对方。
虎扑:向前迅速窜出,用棍头猛 🐬 击 🌺 对方。
插花:从上 🌹 往下斜刺对方。
二龙抢 🐺 珠:用双棍同时刺击对方。
扫堂:用棍头扫击对方下盘 🐅 。
霸王别姬:用 🐛 棍头旋转打击对方 🪴 头 💮 部或肩部。
反八字棍龙 🌵 探爪:用棍头勾住对方棍头,同时用棍身向后拉对方。
游龙:绕着对 🦊 方旋转,伺机用棍头攻击对方。
蛇钻:用棍头 🦍 不断刺击对方。
虎跳:跃起后 🐬 用棍 🦢 头劈击对方。
劈山:自上而下用 🐧 棍头劈击对方。
十字靠:用棍身向外推压对方,同时用另一端棍 🐼 头攻击对方。
第一式 🕊 :压 🐟 棍起 🐺 手
图解:双脚打开与肩 🐛 同宽,握,棍于身体左侧棍身平行于地面。
要领:身体 🕸 正直,棍身贴近身 🌲 体。
第二式 🐦 :盘棍
图解:右脚向前迈一步,同,时右手持棍向右上方 🐳 划 🐴 弧棍尾指向身后。
要领:身体保持平衡,棍 🌳 头始 🌼 终指向 ☘ 前方。
第三式:迎 🦊 棍
图解 🐈 :左手持棍向左上方划弧棍,尾指向身后。
要领:身体随棍 💮 转动棍,头始终指 🌴 向前方。
第四式:钩棍 🪴
图解:右手持棍向右下方 🐛 划弧棍,尾 🌷 指向身后。
要领:身体随棍 💮 转动棍,头始终指向前方。
第 🐺 五式 🦢 :劈棍
图 🐯 解:右手 🦋 持棍向右下方劈砍。
要领:身 🐠 体下沉,发 🦆 力于腰部 🦄 。
第 🌺 六式:扫 🌼 棍 💮
图 🍀 解:左手持棍向右前方 🐺 扫出。
要 🌾 领:身体保持平衡,棍身贴近地面。
第 🐼 七式 🐒 :刺 🐝 棍
图解:右 🐅 手持棍向正前方刺出。
要领 🍁 :身体保持稳定,发力 🌲 于手臂。
第八式 ☘ :撩棍
图解:右手持棍向右上方撩 💐 起。
要领:身体随棍转动棍,头始终指向 🌼 前方 🐈 。
反八字棍第一 🐶 式 🐴 :反压 🐦 棍起手
图解 🌻 :双脚打 🐕 开与肩同宽,握 🌿 ,棍于身体右侧棍身平行于地面。
要领:身体正直,棍身 🌴 贴近 🌹 身体。
第二式 🐒 :反 🐦 盘 🐒 棍
图解:左脚向前迈 🐯 一步,同,时左手持棍向 🐬 左上方划弧棍尾指向 🐼 身后。
要领:身体保持平衡,棍头 🦊 始终指 🐈 向前 🕊 方。
第 🦆 三式:反 🌳 迎棍
图解:右手持棍向右上方划 🐯 弧棍,尾指向身后 🐛 。
要领:身体随棍转动棍,头始终指 🌼 向 🌸 前方。
第 🐶 四 🐞 式 🐶 :反钩棍
图 🐋 解:左手持棍向左下方划 🕊 弧棍,尾指向 🐼 身后。
要领 🍀 :身体随棍转动棍,头始终指向 🦉 前方。
第 🌴 五式 🕷 :反劈 🐴 棍
图解:左 🍁 手 🌷 持棍向左 🌷 下方劈砍。
要领:身体下沉 🌸 ,发力于腰部。
第 🐅 六式:反扫棍 🦊
图解:右手 🐺 持棍 🍁 向左前方扫出。
要领:身体保 🐯 持平衡,棍身贴近地面。
第 🐬 七 💐 式 🦢 :反刺棍
图解:左手 🐛 持棍 🐼 向正前方刺出 🐎 。
要领:身 🐠 体保持稳定 🐅 ,发力于手 🦊 臂。
第八式:反撩 🦈 棍
图解:右手持棍向左上 🐬 方撩起。
要领:身体 🐶 随棍转 🐕 动棍,头始终指 🐟 向前方。
正反八字棍招式 🌳 图片
正八字棍[Image of 正 💐 八字棍起手式 🦈 ]
单边刺[Image of 正八 🐈 字 🐠 棍单边 🐛 刺]
双边刺[Image of 正八 ☘ 字棍双边刺 🦍 ]
下劈[Image of 正八字棍 🍀 下劈]
上挑[Image of 正八 🐶 字棍上挑]
反八字棍[Image of 反八 🦉 字棍起 🦈 手式 🐡 ]
单边劈[Image of 反八字 🌺 棍单 🦁 边劈 🌷 ]
双边劈[Image of 反八字棍 🌴 双 🐋 边 🌸 劈]
上刺[Image of 反八 🌷 字 🐺 棍上刺]
下挑[Image of 反 🐞 八字 🦋 棍下挑 🌴 ]
正八字棍招 🦋 式
平戳反 🌾 八 🌲 字棍招 🌷 式
下劈