作者:王洛苡 · 更新日期:2025-06-03
“八字骨”指的是锁骨,其 🐋 下方连接的部位是:
胸骨中央切迹:锁骨内侧与 🍁 胸骨上缘中间的凹陷处相连。
第一 🪴 肋骨软骨:锁骨外侧与第一肋 💐 骨的软骨部分相连。
八字 🦅 骨疼 🐵 痛是肩胛骨下角突出,压迫神经导致的疼痛。
原因:姿势不良:长期 🦁 低头、驼背,导,致肩胛骨向外上方旋转压迫神经。
过度使 🐴 用过度:负重、频繁举 🦊 重或从事需要反复肩部活动的工作,会增加肩胛骨下角的 🦊 压力。
创伤:肩部外伤 🐞 ,例,如摔倒或撞击也 🦁 会造成肩胛骨疼痛。
骨质疏松骨 🌲 质疏松:患者骨密度下降,肩,胛骨更容易变 🐟 形导致 🐴 压迫神经。
肿瘤:极罕见情况下,肩胛骨疼 🍀 痛可能 🐒 是由肿瘤压迫神经引 ☘ 起的。
症状:除了按压 🐶 八字骨疼痛外,患者还可能 💐 出现以下症 🐺 状:
肩胛 🌸 骨后侧或下方疼痛
向手臂或肩 🌼 部放射性疼 🕸 痛
手臂 🐋 无力或麻木
活动受限保 🐎 守治 🦈 疗 🌸 :
休息:避 🌼 免过 🌾 度 🕸 使用
冰敷:减 🐘 轻疼 🐺 痛和肿胀 🌵
止痛 🌼 药 🌲 :缓 🦁 解疼痛
物理治疗:改 🐼 善姿势和增强 🐧 肩部肌肉
手 🍀 术 🌳 治 🐳 疗:
在极罕见情况 🌼 下,如,果保守治疗无效则 🐧 可能需要手 🐛 术切除骨刺或修复神经压迫。
预防:保持良好 🐋 姿势
避免 🐧 过度使用肩部
加强肩部肌 🪴 肉 🦉
定期进 🐎 行体育锻炼
人 🐈 体“八字骨”实际上是指胸 🐕 腔两侧的肋骨。
肋骨共 🍀 有 12 对,其中:
上 🐅 7 对肋骨被称为“真 🐠 肋”,直 🐺 接与胸骨相连。
第 8 至 10 对肋骨称为“假肋”,通过 🦋 软骨与胸 🐈 骨相连。
第 11 和 12 对肋骨称为 🐺 “浮肋”,只通过软骨与胸骨相连或根本不 🕊 与胸骨相连。
“八 🐴 字骨”是指第 8 至 10 对 🐒 假 💐 肋,它们呈八字形向外延伸。
八字骨 🌳 疼痛可 🌾 能由以下原因引起:
脊柱关节炎:一种累及脊柱关节的自体 🍁 免疫疾病,会导致疼痛、僵硬和肿胀。
椎 💮 间盘突出:脊柱椎间盘的软骨外层破裂,导 🦅 致髓核突出压迫神经 🕷 。
腰肌劳 🦉 损腰:部肌肉或韧带 🌻 因过度使用或受伤而产生的炎症。
骨质疏松症骨:骼密度降低导致骨骼脆弱,可能导致骨折 🌷 或疼痛。
神经根病变:压迫或刺激脊柱神经根,导 🐱 致疼痛、麻木或虚弱。
肿瘤:骨骼 🌲 或软组织肿瘤可能会压迫神经或骨骼 🐯 ,导致疼痛。
感染:细菌或病毒感染 🐧 脊柱或周围组 🌻 织,导致疼痛 🐟 和发炎。
骨折:脊柱骨折可能会压迫神 🦢 经或导致骨骼疼痛。
先天性畸形:脊柱的某些结构异常 🐵 ,例,如 🐛 脊柱裂或脊椎侧弯可能会导致疼痛。
姿势不良:长时间保持不良姿势 🪴 会 🐞 导致腰部肌肉和韧带过度劳累,从而导致疼痛。
如果您经常感到 🦢 八字骨疼痛 🐯 ,建议及时就医检查确定具体原因并获得适当的治疗。