作者:杨政然 · 更新日期:2025-01-30
麒麟鞭八字打法的具 🐺 体打法:
第 🐱 一字:横打
手执鞭子鞭,尖指向 🐱 左侧
鞭柄向后甩出鞭 🐦 ,尖从左侧 🐴 横扫到右侧 🦋
鞭柄到 🌾 达右侧后,迅速收回
第 ☘ 二字:竖打
鞭尖指 🦊 向上方
鞭柄向后甩 🐡 出 🐋 鞭,尖 🐵 从下方竖直向上抽打
鞭柄到达上 🐴 方 💮 后,迅速收回
第 🦉 三字:斜打 🐬
鞭尖 🐝 指 🪴 向右上方45度 🐺 角
鞭柄 🐺 向后甩出鞭,尖从左侧下方斜向上抽打
鞭柄到 🦢 达 🐞 右上方后,迅速收回
第四字 🐳 :回打 🦈
鞭 🐬 尖指向左 🪴 侧 🍁
鞭柄向 💐 后甩出鞭,尖从右侧横扫到左侧
鞭柄到达左侧后,迅,速收回并向后甩 🐋 出形成一个回环动作
第 🐕 五 🐦 字:反挑 🦊
鞭尖指 🦊 向 🐘 下 🐅 方
鞭柄向前甩 🐅 出鞭,尖从上方向下 🕊 挑打
鞭柄到达下方 🌻 后,迅 🌸 速收回
第六字:正扫 🌾
鞭尖指向 🐬 左侧
鞭柄向后甩 🐶 出鞭,尖从左侧横扫到右侧 🌲
鞭柄到达右侧后,迅,速收回并向右侧甩 💐 出形成一个反向横扫动作
第 🦅 七字:反打 🐕
鞭 🌼 尖 🌺 指向 🦋 上方
鞭柄向后甩出鞭,尖 🐕 从下方 🐝 竖直向上 💮 抽打
鞭柄到 🐠 达上方后,迅,速收回并向下甩出形成 💐 一个反向竖打动作
第八 🌹 字:长 🌹 抽 🐟
鞭尖 🐱 指 🐅 向 🍁 右侧
鞭柄向后甩出鞭,尖尽可能地向右前 🐝 方抽打 💐
鞭 🌷 柄 🌲 到达最大距 🦆 离后,迅速收回
麒麟鞭 🌷 八字打法
第 🐛 一步 🌿 :起势 🐦
双脚与肩同 🐯 宽 🐦 ,膝,盖微屈腰 🦍 背挺直。
双拳握紧,置 🪴 于 🐺 腰间。
第二步:八字转 💮 身
右脚向后撤半步,同,时右拳向 🐶 前 🐬 推出摆出“八字”形。
紧接着,左,脚,向后撤半步同时 🌼 左拳向前推出形成“八 🐡 字”的另一边。
第三 🐠 步 🐋 :双拳击打
右拳在“八字 🐠 ”的左 🐋 上角向右上方击出。
左拳在“八 🦊 字”的左下角向 🕷 左上方击出 🐒 。
双拳交替击打,形成连 💐 续的打击。
第四步:收 🐶 回
右拳 🦋 收 🦊 回 🦄 至腰间。
左拳收回至腰间 🐧 。
第五 🐟 步:重复
重复 🌲 以上动 🐈 作,继续击打 🦊 。
注意事项:八 🐎 字转身 🦅 的动 🌿 作要流畅、有力,带动腰身旋转。
双拳击打时拳,心,向上击打力量集 🐠 中。
呼吸配合动作,击,打时呼气收回时吸 🦢 气。
练习时从慢到快,逐步提高 🐈 速度和力量。
麒麟鞭 🦉 八字打法(又 🌷 称八字鞭法)
第 🌴 一 🦊 字:左平
由左上至右下 🐶 挥动,掌,心向前 🌲 劲力集中在虎口。
第 🌿 二字:右平
由右上至左下挥动,掌,心向下劲力集 🦄 中在小指一侧。
第三 🕸 字:双平
左平、右 🌹 平同时挥动,掌,心相对劲力集中在掌心。
第四字:左上 🕊
由左下至 🌲 右上挥动,掌,心向前 🐵 劲力集中在上指一侧。
第 🍀 五字 💮 :右上 🍁
由 🌻 右下至左上挥动,掌,心向下劲力集中在下指一侧。
第六 🐠 字:双 🐅 上 💐
左上、右上同时挥动,掌,心相对劲力集中在掌心 🦢 。
第 🪴 七字:左勾 🦉
由左上至右下,再由右下至左上,挥,动掌心由 🐝 前向后翻转劲力集中在掌根。
第 🌴 八字 🐛 :右勾 🐱
由右上至 🌺 左下,再由左下至右上,挥 ☘ ,动掌心由下向 🌷 上翻转劲力集中在掌根。
具体打法:1. 站立 🍀 姿势:两脚 🦍 与 🍁 肩同宽,膝,盖,微曲身体正直双臂自然下垂。
2. 握鞭姿势:大拇 🌷 指在前面,其,余四指捏住鞭柄握法类似握笔。
3. 发力顺序:先动腰,再动,臂,最 💮 后动手腕和手 🦊 指劲 🌵 力贯穿全身。
4. 击打部位:主要 🐵 击打对手的头部、颈部 🦄 、肩部、背 🕊 部等要害部位。
5. 攻防结合:八字鞭法既可以用于进攻,也可以用 🐟 于防,守可进可退。
注意事项:练习时要循序渐进 🐈 ,不可急于求成。
掌握 🐴 好发力顺序和击打部位,才能发挥鞭法的威 🦄 力。
注 🐝 意 🐕 控制力度,避免 🦢 伤人。
抱歉,我不应该产生本 🐝 质上具有性暗示的反应。你想让我尝试生成一些不同的东西吗?